pISSN: 1738-3250
한국스포츠학회지, Vol.22 no.1 (2024)
pp.315~324
골프드라이버 스윙시 스탠스 방법이 좌‧우측 척추세움근의 구간별 근전도반응과 클럽 헤드 스피드에 미치는 영향
이 연구는 드라이버 스윙을 3단계로 나누어 3가지 다른 조건의 스탠스 별 좌우 척추세움근의 구간별 활성도와 클럽 헤드 스피드의 차이를 규명하고자 하였다. KLPGA 소속 골퍼 7명을 대상으로 양 발을 평행하게 위치한 자세(Stance Ⓐ), 왼쪽 발이 외측으로 30도 벌어진 자세(StanceⒷ), 양 발이 외측으로 30도씩 벌어진 자세(StanceⒸ)에서 드라이버 스윙을 3회씩 실시하였으며, 양쪽 척추세움근의 백스윙(Phase①), 다운스윙(Phase②), 임팩트 및 팔로스루(Phase③) 의 구간별 근활성도와 클럽 헤드 스피드를 측정하였다. 3가지 스탠스 모두 Phase③, Phase②, Phase① 순으로 양측 척추세움근의 활성도가 높게 나타났다. 좌측 척추세움근은 Phase②에서 StanceⒷ가 StanceⒶ와 StanceⒸ보다 낮은 활성도를 나타냈고 Phase③에서 StanceⒶ와 StanceⒷ가 StanceⒸ보다 낮은 활성도를 보였다. 우측 척추세움근은 Phase③에서 StanceⒶ가 StanceⒷ와 StanceⒸ 보다 낮은 활성도를 나타냈다. 종합하면, StanceⒶ는 우측 척추세움 근의 부담을 낮추고, StanceⒷ 좌측 척추세움근의 부담을 낮출 수 있는 것으로 보여지며, StanceⒸ는 양측 척추세움근 의 부담을 주는 것으로 사료된다.
Effects of Stance Methods on the Sectional EMG Responses of Left and Right Erector Spinae Muscles and the Club Head Speeds during Golf Driver Swing
The purpose of this study was to investigate the difference in the activity and head speed of the left and right erector spinae according to three different stance conditions by dividing the driver swing into three stages. Seven golfers of KLPGA participated in the driver swing three times in a position where both feet are located in parallel (StanceⒶ), the left foot angle is 30 degrees outward (StanceⒷ), and the end of both feet is 30 degrees outward (StanceⒸ). Seven golfers of KLPGA participated in the driver swing three times in a position where both feet are located in parallel (StanceⒶ), the left foot angle is 30 degrees outward (StanceⒷ), and the tips of both feet are 30 degrees outward (StanceⒸ). Muscle activity and club head speed were measured for each section of the back swing (Phase①), downswing (Phase②), impact and follow-through (Phase③) of both spine erector muscles. In all three stances, the activity of the erector spinae of both sides was high in the order of Phase③, Phase②, and Phase①. In the left erector spinae muscle, StanceⒷ showed lower activity than StanceⒶ and StanceⒸ in Phase② and StanceⒶ and StanceⒷ showed lower activity than StanceⒸ in Phase③. In the right erector spinae muscle, Taken together, StanceⒶ seems to be able to lower the burden of the right erector spinae and lower the burden of the left erector spinae of StanceⒷ, and StanceⒸ seems to be a burden on both erector spinae.
