pISSN: 1738-3250
한국스포츠학회지, Vol.21 no.4 (2023)
pp.553~560
대학생들의 건강증진을 위한 신체활동, 대사증후군, 심폐체력 상관관계 연구: 경상북도 대학생들을 중심으로
본 연구는 K도 A 대학교에 재학 중인 58명의 학생(남:37명, 여:21명)을 대상으로 대학생들의 건강증진을 위한 신체활동, 대사증후군, 심폐체력을 분석하여 대학 캠퍼스에 최적화된 신체활동 가이드라인을 제시하는데 목적이 있다. 측정은 신체구성은 체질량 지수, 체지방율, 근육량을 측정하였으며, 신체활동량은 3축 가속도계를 사용하여 지난 2주 동안의 신체활동의 양과 강도를 측정하였다. 심폐체력은 Bruce Protocol를 사용하여 최대산소 섭취량을 측정하였고, 혈액은 10시간 이상 공복 상태에서 혈청튜브에 5mm 채혈한 후 원심분리하여 분석시까지 -80°C 초저온 냉동고에 보관 한 후 분석하였다. 연구결과, 남자 대학생들의 비만지표와 신체활동 및 심폐체력과의 상관성에서는 체지방률과 심폐체력 이 부적상관관계를 나타냈으며, 여자대학생들에게서는 체질량지수, 체지방률, 허리둘레, 허리엉덩이둘레비와 심폐체력 과 부적상관관계를 보였다. 혈역학적 지표와 심폐체력 및 신체활동과의 상관관계를 분석한 결과, 남학생들에게선 수축기 혈압과 저강도 신체활동, 심폐체력과 정적상관관계를 나타냈으며, 여학생들에게서는 좌식생활과 총콜레스테롤, 중성지 방, 저밀도지단백콜레스테롤 부적 상관관계를 나타냈으며, 심폐체력과 중성지방, 저밀도지단백콜레스테롤과 부적 상관 관계가 나타났다. 심폐체력과 신체활동과의 상관관계분석에서는 남학생들의 심폐체력과 저강도 신체활동, 총 신체활동 량에서 유의한 상관관계를 나타났다. 연구결과, 강도보다는 신체활동 총량이 심폐체력과 상관성이 높고, 심폐체력은 비 만지표와 상관성을 보였다. 즉, 본 연구에 참여한 대학생들의 총 신체활동량의 증가는 심폐체력을 개선뿐만 아니라 대사 증후군 예방을 기대할 수 있으며, 전체적인 총 신체활동량의 증가를 위한 신체활동 프로그램 활용은 건강한 대학생활을 위한 효과적인 프로그램의 요인으로 제시할 수 있을 것이다.
A Study on the Correlation of Physical Activity, Metabolic Syndrome, and Cardiorespiratory Fitness for Health Promotion of University Students in Gyeongsangbuk-do
The purpose of this study is to analyze the relationship between physical activity and cardiorespiratory fitness in 58 university students who attended physical education classes at A university in Gyeongsangbuk-do province. Body mass index, body fat percentage, and muscle mass were measured for body composition, and the amount and intensity of physical activity for the past two weeks were measured using a 3-axis accelerometer for the amount of physical activity. Cardiorespiratory fitness was measured by maximal oxygen uptake using the Bruce Protocol, and blood was collected in a serum tube of 5 mm in an empty stomach for more than 10 hours, centrifuged, stored in a -80 ° C cryogenic freezer until analysis, and then analyzed. Analysis of correlation between hemodynamic index, cardiorespiratory fitness and physical activity showed that men univresity students had a positive correlation with systolic blood pressure, low intensity physical activity, cardiorespiratory fitness, women university students showed significant correlation with sitting time and total cholesterol, TG, LDL. Cardiovascular fitness and negatively correlated TG, LDL. Analysis of the correlation between autonomic nervous system and physical activity and cardiorespiratory fitness showed no significant correlation between men and women univresity students. In the analysis of correlation between cardiorespiratory fitness and physical activity, there was a significant correlation between cardiorespiratory fitness and low intensity physical activity and physical activity in male students and showed only tendency in women university students Could know. This study shows that the total amount of physical activity is related to cardiorespiratory fitness rather than strength of physical activity. Cardiorespiratory fitness also correlates with obesity related factors and this increases the incidence of metabolic syndrome. Therefore, it would be advisable to increase the physical activity to improve cardiorespiratory fitness and thereby prevent metabolic syndrome.
