pISSN: 1738-3250
한국스포츠학회지, Vol.18 no.1 (2020)
pp.437~454
The Effect of Chinese Martial Arts SANDA on the Physical Self-Reliance and Life Satisfaction of University Students
본 연구의 목적은 중국 무술 싼다가 지역 대학생들의 신체자존 및 삶의 만족도에 미치는 영향을 규명하기 위해 수행되었다. 연구대상은 산동체육대학(山東體育學院) 2학년 3개 반 비체육전공 여대생반 26명, 체육전공 여대생반 22 명, 체육전공 남대생반 24명, 총 72명의 대학생을 대상으로 비교 실험을 진행하였다. 실험 전, 중, 후 세 번 조사하고, 그 중 실험 대상자는 216명의 학생으로 구성되어 있고, 전체 연구는 중등 단련 강도로 16주간의 무술 싼다 연습을 진행하 였다. 이상과 같은 연구방법을 통해 도출된 연구결과는 다음과 같다. 무술 싼다 단련이 대학생들의 심리건강증진에 도움이 된다는 것을 밝혔다. 조사데이터를 SPSS 통계 분석을 통해 본 결과, 실험 시간에 따라 대학생들의 신체자존감과 생활만족 도에 미친 영향이 다르다는 결과를 보였다. 16주 훈련을 한 여대생의 단련 효과가 8주 단련효과 보다 더 낮았으며, 남학생 의 경우신체자존감 면에서 8주의 단련 효과가 16주보다 뛰어났다. 본 연구를 통하여 무술 싼다 운동이 심리건강증진에 대한 기초자료로 활용될 것으로 사료된다.
중국 무술 SANDA 수련이 대학생들의 신체자존 및 생활만족도에 미치는 영향
The purpose of this study was carried out to establish the effect of Chinese martial arts SANDA on the physical self-reliance and life satisfaction of university students. The subjects of the study were 26 non-athletic female college students in three classes of the second year of the Shandong Sports University, 22 female college students majoring in physical education, 24 male college students majoring in physical education, and 72 university students in total. Three surveys before, after, and after the experiment consisted of 216 students, and the whole study conducted 16 weeks of martial arts SANDA practice with secondary training intensity. The results of the studies produced by the above methods are as follows. It revealed that training in martial arts, "SANDA," helps college students improve their psychological health. According to the analysis of SPSS statistics, the impact of the survey data on self-esteem and satisfaction of college students varies depending on the time of the experiment. The 16-week training for female college students was lower than the eight-week training, and the eight-week training for male students was better than the 16th week in terms of physical self-esteem. Through this research, it is believed that the martial art "SANDA Movement" will be used as basic data for the promotion of psychological health.
