pISSN: 1738-3250
한국스포츠학회지, Vol.15 no.2 (2017)
pp.105~116
중년기 성인의 운동참여가 신체적 심리적 위기감에 미치는 효과
본 연구의 목적은 중년기 성인의 운동참여가 신체적 심리적 위기감에 미치는 효과를 조사하여, 기초 자료를 제공 하는 데 있다. 대상은 서울 및 경기지역에 거주하고 있는 중년기 남성과 여성을 모집단으로 하여 생활체육센터나 사설 스포츠센터 등에서 수영이나 마라톤, 골프, 탁구, 요가, 헬스, 댄스스포츠 등과 같은 건강운동에 참여하고 있는 건강운동 참여자를 대상으로 편의표본추출법을 적용하여 403명으로부터 데이터를 추출하였다. 첫째, 성별에 따른 신체적, 심리적 위기감은 개별화와 일의 불만족에서 통계적으로 유의하였다. 개별화는 여성이 남성 보다 높게 나타났다. 일의 불만족도 여성이 남성보다 높게 나타났다. 연령에 따른 신체적, 심리적 위기감은 활력의 상실 감에서 통계적으로 유의하였다. 활력의 상실감은 35-40세가 40대나 50대 이상보다 높게 나타났다. 운동빈도는 정서 적 위기감, 개별화, 활력의 상실감, 일의 불만족에서 통계적으로 유의하였다. 정서적 위기감은 1-2회가 3회나 4회 이상 에 비해 높게 나타났고, 개별화도 1-2회가 3회나 4회에 비해 높았다. 운동시간은 정서적 위기감, 개별화, 일의 불만족 에서 통계적으로 유의하였는데, 정서적 위기감이나 개별화, 일의 불만족 모두 운동시간 30분 미만이 1시간이나 1시간 30분, 2시간 이상에 비해 모두 높게 나타났다. 운동기간은 정서적 위기감과 개별화에서 통계적으로 유의하였으며, 운 동기간이 1년 이하인 건강운동 참여자가 1-5년이나 5년 이상 건강운동 참여자에 비해 정서적 위기감과 개별화가 높게 나타나 대체적으로 운동기간이 1년 이하인 건강운동 참여자가 신체적, 심리적 상실감이 높은 것으로 평가된다. 둘째, 조사대상자의 생활만족 수준에 따른 신체적, 심리적 위기감을 살펴본 결과, 정서적 위기감과 개별화, 그리고 활력 의 상실감, 일의 불만족 모두에서 생활만족을 낮게 지각하는 조사대상자가 생활만족을 높게 지각하는 조사대상자보다 신체적, 심리적 위기감을 높게 인식하는 것으로 나타났다. 셋째, 근력 수준에 따른 신체적, 심리적 위기감 결과, 근력수준이 낮은 집단이 높은 집단에 비해 정서적 위기감과 개별화 를 높게 지각하였고, 근지구력이나 유연성도 그 수준이 낮은 집단이 높은 집단에 비해 정서적 위기감, 개별화, 활력의 상실감, 일의 불만족을 높게 지각한 것으로 나타났다.
The Effect of Participation of Middle-Aged Adults on Physical and Psychological Crisis
The purpose of this study was to examine the effect of health exercise on physical strength level, health crisis and health promotion behavior in participants of health exercise. This study was based on the sample of 403 middle aged male and female living in seoul and Kyung-gi province. First, The results revealed that female participants showed high scores on individualization and work unsatisfaction. participants from 35 to 40 than 40's or 50's showed high scores on the sense of loss of vital power. And health exercise participants to one or twice a week shows high scores on emotional crisis, individualization and work unsatisfaction. Also, health exercise participants within half-hour a week shows high scores on emotional crisis, individualization and work unsatisfaction. health exercise participants of a year or under shows high scores on emotional crisis and individualization. Second, health exercise participants reported low in life satisfaction shows high scores on emotional crisis, individualization, the sense of loss of vital power and work unsatisfaction than did those in the higher participants. Third, health exercise participants reported low in physical strength level shows high scores on emotional crisis, individualization, the sense of loss of vital power and work unsatisfaction.
